20 MINUTES OF FLOW TO BOOST YOUR ENERGY
- PAR laclairiaelsa
- Catégorie COURS DE YOGA EN VIDEO, Vidéo, YOGA
- Publié le avril 14, 2020
- à 13:34
In this video I invite you to do a short yoga practice to increase energy and get you through the day.
Maria Shakhnova
Qi QOng
En tant que danseuse classique son parcours dans le yoga a débuté par l’apprentissage des techniques d’asanas, de relaxation et de respiration qui permettent de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Elle est formée auprès de Ravvi’s School of Yoga (formation 200h). En rentrant à Paris, Maria a commencé à donner des cours de karma yoga créant de diverses séquences de flow dynamique et restoratif pour les débutants ainsi que les praticiens avancés, partageant et transmettant son amour pour le yoga. Pour elle, le yoga est un flow harmonieux de mouvement, de souffle et d’énergie, une expression corporelle qui crée de l’espace pour les nouvelles expériences.
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