LE MOUVEMENT C’EST LA VIE – PAR ALEXANDRA

Le mouvement c’est a vie, alors à vos tapis Yogi.ni ! 
 
Retrouvez Alexandra pour un confinement-réconfortant online placé sous l’énergie du printemps ! 
 
PLANNING :
lundi 12h30 – Hatha Doux, débutant.e.s bienvenu.e.s
mercredi 18h30 – Prânayama ou l’art de respirer & méditation 
vendredi 18h30 – Hatha flow 
 
Autant d’opportunités de pratiquer ensemble et de rester plus que jamais connecter. Foncez ! 
 
PARTICIPER :
Ses cours sont sur donation, c’est-à-dire que chacun.e est libre de donner ce qu’il peut selon ses moyens. Une manière solidaire d’inviter le plus grand nombre à continuer sa pratique ! 
Ecrivez-lui par mail (avalet3@gmail.com) ou en MP sur facebook, elle vous transmettra les codes zoom pour que vous puissiez vous connecter à ses cours.
 
Allez on garde espoir ! Vous retrouverez Alexandra ainsi que toute l’équipe de la Clairière tout bientôt ! 
 
Namasté 

Alexandra valet

HATHA YOGA


Formée à la danse dès son plus jeune âge, Alexandra pratique cette discipline à un niveau professionnel pendant près de dix ans. Cette conscience du corps l’a tout naturellement amenée sur le chemin du yoga. Diplômée en 2017 par l’école Samyak Yoga, certifiée Yoga Alliance, elle commence à enseigner le Hatha Yoga à Mysore, puis à Paris, en studio, en centre de santé, en entreprise et auprès de particuliers. En parallèle, elle s’intéresse aux synergies entre Yoga et Ayurvéda puis décide de se former à la Naturopathie.

 

Bienvenue à la Clairière !

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