YOGA, RELAXATION & AUTRES DISCIPLINES
HATHA YOGA
Discipline d’harmonisation du corps et de l’esprit considéré comme une gymnastique douce à la portée de tous et qui peut soulager les maladies, réduire son stress et améliorer la relation aux autres.
Les mardis à 20h avec Gayle et les samedis à 10h avec Pamela.
KUNDALINI YOGA
Yoga de l’énergie fabuleux anti-stress qui permet l’éveil de soi par une douce synergie entre mantras, respiration et postures.
Les lundis à 19h avec Sophie. Cours d’1h15.
YOGA IYENGAR & ALIGNEMENT
Le cours dure 1h30.
Yoga pour tous les âges quelques soit l’état physique basé sur une pratique approfondie des asanas (postures) et du pranayama (respiration). Cet Enseignement de yoga selon BKS Iyengar permet de développer un meilleur équilibre physique et mental, une force, une confiance en soi et de soulager de nombreux maux.
Nous sommes heureux d’accueillir les étudiants de Delphine Sicard, enseignante à Pantin qui s’absente pendant 1 an (et soucieuse de la pratique de ses élèves en son absence), en proposant le même format, les mêmes créneaux et en respectant les professeurs qu’elle a sélectionnés.
Les lundis à 20h15 avec Emi.
TARIFS COURS
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TARIFS FORFAIT YOGA
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