RISE AND FLOW 45’ MORNING PRACTICE – PAR MARIA – FLOW WITH ME

Start your day with a slow but energizing flow, playing with reversed vinyasa and stretching mouvements. Enjoy !

Maria Shakhnova

Qi QOng

En tant que danseuse classique son parcours dans le yoga a débuté par l’apprentissage des techniques d’asanas, de relaxation et de respiration qui permettent de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Elle est formée auprès de Ravvi’s School of Yoga (formation 200h). En rentrant à Paris, Maria a commencé à donner des cours de karma yoga créant de diverses séquences de flow dynamique et restoratif pour les débutants ainsi que les praticiens avancés, partageant et transmettant son amour pour le yoga. Pour elle, le yoga est un flow harmonieux de mouvement, de souffle et d’énergie, une expression corporelle qui crée de l’espace pour les nouvelles expériences. 

Bienvenue à la Clairière !

Nouveau concept store beauté et bien-être 100% BIO à Pantin et qui mixe soin, cours, alimentation saine et boutique.

SOCIAL MEDIA

Dernières vidéo

A voir

VIDEOS SIMILAIRES

HATHAFLOW

FLOW INTO YOUR SPLIT

https://www.youtube.com/watch?v=RCGIrOUZK8A&t=411s In this video, I invite you to explore splits, while increasing your flexibility. Have fun ! Dans cette vidéo, je vous invite à explorer

Lire la suite »

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *