https://www.youtube.com/watch?v=X9RBg3j9UBA Dans ces moments particuliers que nous sommes tous en train de traverser maintenant, on apprend à apprécier des choses simples, honnêtes, sans superficialité, sans
Bonjour, Voici la seconde partie de votre premier cours accessible à tous. Plusieurs vidéos sont à venir pendant ce cofinement. Bon cours ! Michèle Bourdet
https://www.youtube.com/watch?v=RtoZq_dItw4&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=1 Bienvenue, Voici la première vidéo d’une série de cours que j’animerai à distance pour continuer notre pratique malgré le confinement. Ce premier cours est
Aujourd’hui dans cette séance je vous invite à pratiquer le pranayama Sitali/Sitkari suivi d’une méditation pour préparer votre sommeil, se déconnecter de cette journée, se
https://www.youtube.com/watch?v=wykIZS-cGCA « Dans cette vidéo, je vous invite à faire une petite coupure dans votre journée pour vous consacrer à votre pratique de yoga. Respiration, méditation
https://www.youtube.com/watch?v=BCHbdoR-aGk&feature=youtu.be Namasté ! Profitons de ce confinement pour développer pas à pas notre pratique. Voici une séance de yoga accessible à tous (niveau débutant) pour
