https://www.youtube.com/watch?v=4csR8G1tDKI&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=9 Bonjour voici une séance (3) de pilates plus « musclée » et soutenue. Vidéo en 3 parties. Bon cours ! Michèle Bourdet PILATES Professeure diplômée de
https://www.youtube.com/watch?v=NzqltlvHXv8&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=10 Bonjour, Voici une séance un peu plus « musclée » et soutenue en trois parties. Bon cours ! Michèle Bourdet PILATES Link Professeure diplômée de Pilates
https://www.youtube.com/watch?v=eQXhD9Vwidk&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=5 Bonjour, Voici le deuxième cours de pilates débutant en deux parties. bon cours ! Michèle Bourdet PILATES Facebook-f Link Professeure diplômée de Pilates
https://www.youtube.com/watch?v=98OnOHMlfEM&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=4 Bonjour, Voici votre deuxième cours de pilates niveau débutant (vidéo en deux parties). Bon cours ! Michèle Bourdet PILATES Facebook-f Link Professeure diplômée de
Namasté, Voici une séance courte de Vinyasa qui éveille les sens dans notre journée. Francise Lorgadhen ASHTANGA I VYNIASA Facebook-f Pratiquant depuis une quinzaine d’années
https://youtu.be/_8cJhRWYHlY Francise Lorgadhen ASHTANGA I VYNIASA Pratiquant depuis une quinzaine d’années de Yoga, professeur depuis plus de 4 ans en Inde et diplômé de Hatha,
Une autre video pour les futures mamans! Je vous propose une séquence de postures debout pour garder vos appuis solides tout au long de votre
Vous pourrez vous détendre et vous connecter à votre bébé (ou vos bébés!). La grossesse est un moment spécial où il fait bon de prendre
Bonjour, voici une séance de sophrologie et de visualisation positive idéale à la fin de votre cours de Pilates. D’autres vidéos sont à venir. Bonne
https://www.youtube.com/watch?v=dIfrVB0UEFo Hello, here find 40 minutes of morning detoxifying flow to glow all day ! This video is in english. Maria Shakhnova HATHA YOGA
