FLOW AND GLOW WITH 40 MINUTES OF PRACTICE IN ENGLISH FLOW WITH ME

Hello, here find 40 minutes of morning detoxifying flow to glow all day ! This video is in english.

 

Maria Shakhnova

HATHA YOGA i HATHA FLOW

En tant que danseuse classique son parcours dans le yoga a débuté par l’apprentissage des techniques d’asanas, de relaxation et de respiration qui permettent de trouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Elle est formée auprès de Ravvi’s School of Yoga (formation 200h). En rentrant à Paris, Maria a commencé à donner des cours de karma yoga créant de diverses séquences de flow dynamique et restoratif pour les débutants ainsi que les praticiens avancés, partageant et transmettant son amour pour le yoga. Pour elle, le yoga est un flow harmonieux de mouvement, de souffle et d’énergie, une expression corporelle qui crée de l’espace pour les nouvelles expériences. 

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