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FLOW INTO YOUR SPLIT

https://www.youtube.com/watch?v=RCGIrOUZK8A&t=411s In this video, I invite you to explore splits, while increasing your flexibility. Have fun ! Dans cette vidéo, je vous invite à explorer

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séance 3 cours pilates partie 3. Michèle bourdet.laclairière

SEANCE N°3 PILATES SOUTENU+ TROISIEME PARTIE

https://www.youtube.com/watch?v=g29m4zIJQwU&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=8 Bonjour, Allez on finit la dernière partie de ce cours plus soutenu de pilates (partie 3 de la séance 3). A très vite pour

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