COURS EN VIDéO

MA DEUXIEME SEANCE DE PILATES DEUXIEME PARTIE

https://www.youtube.com/watch?v=eQXhD9Vwidk&list=PLHn-45i8uM8BMyvEnt_jkE–tNtNw9EcO&index=5 Bonjour, Voici le deuxième cours de pilates débutant en deux parties.   bon cours ! Michèle Bourdet PILATES Facebook-f Link Professeure diplômée de Pilates

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SEANCE DE VINYASA PAR FRANCISE

Namasté, Voici une séance courte de Vinyasa qui éveille les sens dans notre journée. Francise Lorgadhen ASHTANGA I VYNIASA Facebook-f Pratiquant depuis une quinzaine d’années

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Bienvenue à la Clairière !

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