5 MINUTES DE ASHTANGA YOGA NIVEAU INTERMEDIAIRE PAR FRANCISE
https://youtu.be/_8cJhRWYHlY Francise Lorgadhen ASHTANGA I VYNIASA Pratiquant depuis une quinzaine d’années de Yoga, professeur depuis plus de 4 ans en Inde et diplômé de Hatha, Asthanga Raja, Vinyasa et méditation de l’université Annamalai, Chidambaram du Tamil Nadu, il déborde d’énergie positive et saura vous coacher dans la pratique ! Il est également spécialisé en massages […]
SEQUENCE 2 DE YOGA PRENATAL EN POSTURE DEBOUT PAR GAYLE
Une autre video pour les futures mamans! Je vous propose une séquence de postures debout pour garder vos appuis solides tout au long de votre grossesse. Prenez soin de vous! Gayle Wellburn VYNIASA I YOGA PRENATAL I POSTNATAL Link Sa rencontre avec le yoga remonte à l’adolescence puis lors de voyages quand la pratique du […]
SEQUENCE 1 DE YOGA PRENATAL EN POSTURE DEBOUT PAR GAYLE
Vous pourrez vous détendre et vous connecter à votre bébé (ou vos bébés!). La grossesse est un moment spécial où il fait bon de prendre du temps pour soi et de prendre soin de soi 🙂 Gayle Wellburn VYNIASA I YOGA PRENATAL I POSTNATAL Facebook Sa rencontre avec le yoga remonte à l’adolescence puis lors de […]